Si prefieres mantener tus planes de prdida de peso en privado, s responsable ante ti mismo pesndote regularmente, registrando en un diario cmo vas con la alimentacin y la actividad fsica, o controlando tu evolucin con herramientas digitales.
Si prefieres mantener tus planes de prdida de peso en privado, s responsable ante ti mismo pesndote regularmente, registrando en un diario cmo vas con la alimentacin y la actividad fsica, o controlando tu evolucin con herramientas digitales.