Mantenerte activa durante el embarazo te puede ayudar a tener un embarazo ms saludable. Intenta hacer 150 minutos de actividad aerbica moderada a la semana, como caminar a paso rpido, bailar o nadar.
Mantenerte activa durante el embarazo te puede ayudar a tener un embarazo ms saludable. Intenta hacer 150 minutos de actividad aerbica moderada a la semana, como caminar a paso rpido, bailar o nadar.